こんにちは。
今シーズンも陸上クラブがスタートしました。
これから太陽が丘スポーツクラブの内容や練習風景をご紹介していきたいと思います。
現在89名が参加している太陽が丘陸上クラブは1年生～6年生を対象に「走る・跳ぶ・投げる」を中心に初心者の方にもおすすめのスポーツクラブです。
慣れてきたら大会(5，6年生対象)への参加も目指します。
また、太陽が丘の陸上競技場(2種公認)で練習できることもポイントです。
今日は体づくりのための軽い運動とダッシュを行い、ラダーを使用した練習をしました。
腕や足の振り方、体の動かし方を丁寧に説明してくれます。
楽しみながら学べることころも◎
無料体験もあるので是非気軽に体験しみてください。
体も温まってきたので100mと50mのダッシュを数本行いました。
セットポジションからスタートダッシュまでの流れを意識しながら練習しています。
難しいかもしれませんが、まずは慣れることが大事。
最後に体操をして本日の練習は終了です。
無料体験やビジター参加はこちらまで(0774-24-1313)まで
